Mindfulness es ATENCIÓN PLENA.
Dirige tu atención a cada momento,
Transforma tus experiencias en únicas.
¡VIVE TU PRESENTE DE FORMA ACTIVA!
CURSO 2024/2025 en...
LUGAR:
C/ Rastrojo, 7
(Zona peatonal, junto al parquecito entre C/Rastrojo y C/Mieses)
Huerta del Rey, Valladolid.
Línea 3 de autobús
YOGA INTEGRAL-ADAPTADO-PRENATAL
MINDFULNESS Y ALTA SENSIBILIDAD
Tu Alta Sensibilidad es un regalo precioso. Aprende a Regular tus Emociones con fáciles técnicas de Mindfulness e impulsa este cambio positivo en tu día a día.
Mindfulness en Familia: «Adultos fuera de Serie»
PLENO BIENESTAR
Pon un MANTRA en tu vida
Los mantras son poderosas herramientas para acceder a nuestra mente y ayudarnos en su limpieza y purificación. Nos ayuda a DESAPRENDER para APRENDER. A reestructurar la mente desde lo mas básico. «Los Mantras son poderosos para restablecer el EQUILIBRIO EMOCIONAL de la mente.» El mantra SA TA NA MA, que…
Comprender la ANSIEDAD para ACABAR con ella
En nuestro día a día y por nuestra cultura, estamos muy habituados a expresiones como: “Estoy AGOTADO”, “Estoy ESTRESADO”, “Estoy CANSADO”… por ello ya no suena tan raro hablar de la FATIGA ADRENAL., el síndrome del estrés del S. XXI. Podemos definirla como: “Sensación de ENCONTRARSE mal y cansado y…
MINDFULNESS contra la OBESIDAD INFANTIL
¿Amistades Peligrosas o … Amigos para siempre?
¿Eres ESPIRITUAL? Es tu SABIDURIA INTERIOR
Saludo al SOL: Cuando la ENERGÍA se vuelve CALMA
¿CÓMO ATREVESAR EL DUELO QUE TE ATRAVIESA?
Séneca dijo una vez: “Todas tus tristezas serán desaprovechadas, si aún no has aprendido cómo estar hecho trizas”. Ya sea que se pierdan moléculas, sentimientos, amores, seres o la propia salud… el dolor por ello llega siempre de una forma incontrolable, inesperada e imparable; siempre inconveniente. Ya que como dijo…