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Cristina Delgado – MindFulness
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Etiqueta: Aprender Meditar

Tus primeros pasos para Meditar

Cristina Delgado 24 abril, 2017 25 abril, 2017Blog Aprender Meditar, Primeros Pasos

¿Sabéis lo que es Meditar?  Yo lo defino  como:  Concentrarse, focalizarse y… poco a poco relajar la mente, hasta “Liberar la Conciencia”, logrado una gran paz interior, independientemente de lo que pase a nuestro alrededor. Cuando comencé a meditar, y a comprender lo que significaba para mí y me aportaba,…

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Cristina Delgado Herrero - Consultora de Mindfulness Transpersonal.

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