MINDFULNESS PARA CUIDADORES

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Cuidar a otros, es entregarse desinteresadamente al 100%; Hay que sentirse en harmonía y paz, con uno mismo, para poder sostener al otro.

¡ TODOS NECESITAMOS CUIDADOS! … Y somos los primeros que debemos dárnoslos.

MFS Cuidadores

OBJETIVOS:

  • - “DOTAR” a los cuidadores de las herramientas necesarias para incrementar sus estados de bienestar y rendimiento.
  • - Disminuir los estados de ESTRÉS, ANSIEDAD Y AGOTAMIENTO EMOCIONAL. Son los conocidos estados de Burn-out.
  • - Mejorar la capacidad de AUTOREGUACIÓN EMOCIONAL de los cuidadores, que les permita una gestión eficaz ante situaciones complicadas en el entorno.
  • - Dar al cuidador HERRAMIENTAS necesarias para construir RELACIONES INTERPERSONALES POSITIVAS con sus compañeros y con los pacientes.
  • - Mejorar los estados de ATENCIÓN y CONCENTRACIÓN y toma de decisiones en todas sus áreas.
  • - ADAPTACIÓN y GESTIÓN eficaz de los cambios.
  • - Gestión de la EMPATÍA.


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